Aku adalah seorang yg sudah tua, di usia seperti aku ini, pasti banyak menyandang sakit/penyakit, tapi yang paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer ( kehilangan ingatan ), bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga.
Suatu hari, anakku pulang rumah, memberitahu aku bahwa teman dia seorang dokter, mengajarinya satu
seri gerakan SENAM LIDAH, konon tidak cuma bisa mencegah alzeimer, juga bisa menurunkan berat badan, hypertensi, penyumbatan pembuluh darah otak, asma, rabun jauh, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, infeksi pundak, insomia (sulit tidur ), dll.
Anakku bilang bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka didepan cermin, julurkan lidah dan menarik kembali sebanyak 10 kali, selanjutnya julurkan lidah, lalu gerakan ke kanan dan kiri sebanyak 10 kali, cukup.
Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, menurut yg diberitahu oleh anakku.
Kami mempraktekkannya terus menerus, juga memperbaiki cara gerakan senam lidah dari pengalaman kami, latihan bertahan lebih dari setahun, dan membuahkan hasil, tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, rabun jauh, kepala pusing, problem pencernakan, mudah pilek dll yang selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih ringan penderitaannya, badan menjadi lebih gesit dan lincah.
Catatan redaksi :
Senam lidah mencegah alzheimer ada dasarnya, dari penelitian ilmu kedokteran, syaraf lidah berhubungan dengan otak besar, saat badan kita menjadi tua dan lemah, tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku.
Maka, sering menggerakan lidah dengan senam lidah, akan men stimulasi (memberi kejutan positive) otak besar, mencegah otak mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehat-kan tubuh kita.
Kami harapkan saudara 2 ku yg sudah usia lanjut giat melakukannya. Selamat mencoba. Sehat itu penting.
Holiday Class Kelab Penulis Cilik
Kamu suka menulis atau menggambar?
Mau menggali potensimu?
Mau punya karya tulis ?
Mau tau langkah-langkah biar bisa terbitkan karya sendiri ?
Ingin agar anak-anak kita punya karya?
Mau agar Communication Skillnya bertambah?
Mau agar Communication Skillnya bertambah?
Agar anak-anak percaya diri karena dia akan punya karya buku?
Mandiri karena untuk masa depannya dia kita bekali skill Menulis?
Punya Buku yang nantinya bisa diterbitkan?
Mandiri karena untuk masa depannya dia kita bekali skill Menulis?
Punya Buku yang nantinya bisa diterbitkan?
Holiday Class
KELAB PENULIS CILIK (KPC)
· Kelas untuk anak-anak mengenal dunia tulis menulis
· Mengenal dasar-dasar tentang membuat sebuah karya tulis
· Mengajarkan anak berinteraksi & bersosialisai dengan orang lain
· Aktif dalam kelas
· Mendapatkan Scrapbook hasil karya anak-anak sendiri
· Diajar oleh Tenaga Pendidik yang memang sudah Expert di dunia tulis menulis
Isi Holiday Anak Anda dengan Kegiatan yang Bermanfaat
Peserta: Anak-anak kita dari kelas 1 SD-3 SMP
ACARA :
Minggu,21 Juni 2015 jam 09.00-15.00 WIB
Kelab Penulis Cilik, Jl. Boulevard Timur Blok NE1/48, Kelapa Gading, Jakarta Utara
Setelah belajar di KPC, aku tidak kesulitan lagi dalam menemukan pola untuk menulis – Tasya (12th)
Di KPC memudahkan aku untuk menuangkan banyak ide di kepalaku menjadi sebuah tulisan – Azza (9th)
Aku jadi tahu bagaimana membuat tulisanku semakin baik dengan memperhatikan ejaan, tanda baca, dan belajar self editing - Agra
Membangun kebiasaan menulis sejak dini membantu menstrukturkan kerja otak anak-anak menjadi lebih sistematis – Bunda Faiz/orang tua siswa - Akademisi
Investasi Normal: Rp 1,950,000
Earlybird sebelum 19 Juni 2015 menjadi hanya Rp 695,000
Kelas terbatas maksimum 20 anak.
Pendaftaran:
Call/sms Kak Nia 0815-67963111,
PATUT DIRENUNGKAN: JAGALAH HATIMU
Amsal 4:23 Jagalah hatimu dengan segala kewaspadaan, karena dari situlah terpancar kehidupan.
Regards
MG
Sent from my iPhone
Ada seorang gadis yg baru pindah rumah. Disebelah rumah gadis tersebut ada rumah yg sederhana berisi seorang janda dengan 2 anak.
Suatu malam di daerah itu tiba2 mati lampu, lalu gadis itu dengan bantuan cahaya dari HPnya mau mencaril lilin di dapur utk dinyalakan.
Tak lama kemudian terdengar ada yg mengetuk pintu rumahnya, ternyata yg mengetuk pintu adalah anak sebelah rumah.
Anak itu dengan suara gemetar bertanya pada si gadis, "Kakak, apakah kamu punya lilin?"
Gadis itu berpikir, "Ternyata mereka Ń•angat miskin sampai lilin saja mereka tak punya?"
Pikirannya terlintas "Jangan pinjamkan pada mereka, nanti jadi suatu kebiasaan", kemudian si gadis menjawab, "Maaf, kakak tidak punya dik."
Saat ia hendak menutup pintu, anak itu pun berkata "Sudah saya duga kakak pasti tidak punya lilin.." seraya mengeluarkan 2 batang lilin dari dalam sakunya dan berkata: "Mama dan saya khawatir pada kakak, karena kakak baru pindah dan tinggal sendirian, apalagi sampai tidak mempunyai lilin, maka saya membawakan 2 batang lilin untuk kakak."
Seketika itu juga, si gadis pun merasa bersalah, dengan hati yg tersentuh dan linangan air mata, dia memeluk anak kecil itu erat2.
Memang sulit bagi orang miskin utk memberi, karena mereka sendiri kekurangan, tetapi bukanlah hal yg mustahil utk melakukannya, selama ada 'hati yg penuh kasih'.
Sesungguhya dalam realita kehidupan banyak orang kaya berhati miskin, namun banyak orang miskin yg 'berhati kaya' (murah hati & suka menolong).
Ubah mindset kita, jangan segera berprasangka buruk pada seseorang, berpikir positiflah.
Regards
MG
Sent from my iPhone
Ada seorang gadis yg baru pindah rumah. Disebelah rumah gadis tersebut ada rumah yg sederhana berisi seorang janda dengan 2 anak.
Suatu malam di daerah itu tiba2 mati lampu, lalu gadis itu dengan bantuan cahaya dari HPnya mau mencaril lilin di dapur utk dinyalakan.
Tak lama kemudian terdengar ada yg mengetuk pintu rumahnya, ternyata yg mengetuk pintu adalah anak sebelah rumah.
Anak itu dengan suara gemetar bertanya pada si gadis, "Kakak, apakah kamu punya lilin?"
Gadis itu berpikir, "Ternyata mereka Ń•angat miskin sampai lilin saja mereka tak punya?"
Pikirannya terlintas "Jangan pinjamkan pada mereka, nanti jadi suatu kebiasaan", kemudian si gadis menjawab, "Maaf, kakak tidak punya dik."
Saat ia hendak menutup pintu, anak itu pun berkata "Sudah saya duga kakak pasti tidak punya lilin.." seraya mengeluarkan 2 batang lilin dari dalam sakunya dan berkata: "Mama dan saya khawatir pada kakak, karena kakak baru pindah dan tinggal sendirian, apalagi sampai tidak mempunyai lilin, maka saya membawakan 2 batang lilin untuk kakak."
Seketika itu juga, si gadis pun merasa bersalah, dengan hati yg tersentuh dan linangan air mata, dia memeluk anak kecil itu erat2.
Memang sulit bagi orang miskin utk memberi, karena mereka sendiri kekurangan, tetapi bukanlah hal yg mustahil utk melakukannya, selama ada 'hati yg penuh kasih'.
Sesungguhya dalam realita kehidupan banyak orang kaya berhati miskin, namun banyak orang miskin yg 'berhati kaya' (murah hati & suka menolong).
Ubah mindset kita, jangan segera berprasangka buruk pada seseorang, berpikir positiflah.
TAHUKAH ANDA ???? Setiap hari kita pake WA ini. Bersilahturahmi, bercanda dsb. Tp tau kah kamu siapa sesungguhnya penemu WA? KISAH INSPIRATIF,
PENEMU PROGRAM WA
Ia lahir & besar di Ukraina dari keluarga yang relatif miskin. Di usia 16 tahun, ia nekat pindah ke Amerika, demi mengejar apa yang dikenal sebagai "American Dream".
Pada usia ke-17, ia hanya bisa makan dari jatah pemerintah, nyaris menjadi gelandangan. Tidur beratap langit, beralaskan tanah. Untuk bertahan hidup, dia bekerja sebagai tukang bersih2 supermarket.
Hidupnya kian terjal saat ibunya didiagnosa kanker. Mereka bertahan hidup hanya dengan tunjangan kesehatan seadanya. Ia lalu kuliah di San Jose University. Tapi kemudian memilih drop-out, karena lebih suka belajar programming secara autodidak.
Karena keahliannya sebagai programmer, pemuda tsb diterima bekerja sebagai engineer di Yahoo! Ia bekerja di sana selama 10 thn. Di situ, ia berteman akrab dengan Brian Acton. Keduanya membuat sebuah program aplikasi di tahun 2009, setelah resign dari Yahoo!
Keduanya sempat melamar ke Facebook yang tengah menanjak popularitasnya saat itu, namun ditolak!...
Facebook mungkin kini sangat menyesal pernah menolak lamaran mereka karena setelah beberapa tahun, program aplikasi mereka justru resmi dibeli Facebook dengan harga fantastis USD 19Miliar (sekitar Rp 247 Triliun).
Pemuda itu bernama Jan Koum, pendiri "WhatsApp" yang fenomenal dan sedang kita nikmati saat ini.
Beberapa waktu lalu, Jan Koum melakukan ritual yang mengharukan. Ia datang ke tempat dimana ia dulu saat berumur 17 thn, setiap pagi antri untuk mendapatkan jatah makanan dari pemerintah. Ia menyandarkan kepalanya ke dinding tempat ia dulu antri. Mengenang saat-saat sulit, dimana bahkan untuk makan saja ia tidak punya uang..
Pelan2, air matanya meleleh. Ia tidak pernah menyangka perusahaannya dibeli dengan nilai setinggi itu. Ia pun mengenang ibunya yang rela menjahit baju buat dia demi menghemat. "Tak ada uang, Nak…". Ia menyesal tak pernah bisa mengabarkan berita bahagia ini kepada ibunya.
***
Teruslah BERMIMPI,
Teruslah BELAJAR,
Teruslah BERUSAHA..
Teruslah BERDOA.
Sungguh kita tak pernah tahu warna dan rupa masa depan kita.
All we have to do just make sure that we'll keep tryin'....
KEEP SPIRIT..
NEVER GIVE UP
PENEMU PROGRAM WA
Ia lahir & besar di Ukraina dari keluarga yang relatif miskin. Di usia 16 tahun, ia nekat pindah ke Amerika, demi mengejar apa yang dikenal sebagai "American Dream".
Pada usia ke-17, ia hanya bisa makan dari jatah pemerintah, nyaris menjadi gelandangan. Tidur beratap langit, beralaskan tanah. Untuk bertahan hidup, dia bekerja sebagai tukang bersih2 supermarket.
Hidupnya kian terjal saat ibunya didiagnosa kanker. Mereka bertahan hidup hanya dengan tunjangan kesehatan seadanya. Ia lalu kuliah di San Jose University. Tapi kemudian memilih drop-out, karena lebih suka belajar programming secara autodidak.
Karena keahliannya sebagai programmer, pemuda tsb diterima bekerja sebagai engineer di Yahoo! Ia bekerja di sana selama 10 thn. Di situ, ia berteman akrab dengan Brian Acton. Keduanya membuat sebuah program aplikasi di tahun 2009, setelah resign dari Yahoo!
Keduanya sempat melamar ke Facebook yang tengah menanjak popularitasnya saat itu, namun ditolak!...
Facebook mungkin kini sangat menyesal pernah menolak lamaran mereka karena setelah beberapa tahun, program aplikasi mereka justru resmi dibeli Facebook dengan harga fantastis USD 19Miliar (sekitar Rp 247 Triliun).
Pemuda itu bernama Jan Koum, pendiri "WhatsApp" yang fenomenal dan sedang kita nikmati saat ini.
Beberapa waktu lalu, Jan Koum melakukan ritual yang mengharukan. Ia datang ke tempat dimana ia dulu saat berumur 17 thn, setiap pagi antri untuk mendapatkan jatah makanan dari pemerintah. Ia menyandarkan kepalanya ke dinding tempat ia dulu antri. Mengenang saat-saat sulit, dimana bahkan untuk makan saja ia tidak punya uang..
Pelan2, air matanya meleleh. Ia tidak pernah menyangka perusahaannya dibeli dengan nilai setinggi itu. Ia pun mengenang ibunya yang rela menjahit baju buat dia demi menghemat. "Tak ada uang, Nak…". Ia menyesal tak pernah bisa mengabarkan berita bahagia ini kepada ibunya.
***
Teruslah BERMIMPI,
Teruslah BELAJAR,
Teruslah BERUSAHA..
Teruslah BERDOA.
Sungguh kita tak pernah tahu warna dan rupa masa depan kita.
All we have to do just make sure that we'll keep tryin'....
KEEP SPIRIT..
NEVER GIVE UP
Zona Nyaman
Suatu hari seorang Raja mendapatkan hadiah 2 ekor anak rajawali. Raja senang sekali & selalu memamerkan anak rajawalinya.
Lalu dia berpikir, akan bagus sekali jika rajawali ini dilatih utk terbang tinggi. Tentu akan lebih indah lagi. Ia memanggil pelatih burung yg tersohor di negerinya utk melatih 2 rajawali ini.
Setelah beberapa bulan, pelatih burung ini melapor kepada Raja. Seekor rajawali telah terbang tinggi & melayang² di angkasa. Namun seekor lagi tidak beranjak dari pohonnya sejak hari pertama ia tiba.
Raja pun memanggil semua ahli hewan & para tabib sakti utk memeriksa rajawali kesayangannya ini. Namun tdk ada yg berhasil utk "menyembuhkan" & membuat rajawali ini terbang.
Berbagai usaha telah dilakukan rajawali ini tidak kunjung bergerak dari dahannya.
Kemudian Raja mendapat ide utk memanggil orang yg biasa "melihat" rajawali.
Kemudian ia bertemu dgn petani yg sangat mengenal akan sifat rajawali & Raja meminta bantuan petani itu.
Keesokan harinya ketika Raja mengunjungi rajawali ini, ia kaget melihat rajawali ini sudah terbang tinggi.
Dgn penuh penasaran Raja bertanya kpd petani, apa yg ia lakukan.
Petani menjawab, "saya hanya memotong cabang pohon yg selama ini dihinggapinya saja yaitu DAHAN yg membuatnya NYAMAN".
Sahabatku, kita dilahirkan utk sukses, kita ditakdirkan utk terbang tinggi.
Namun, ada yg memegang erat ketakutannya, tidak mau melepaskan ketakutannya & tidak beranjak dari posisinya.
Atau kadang kita terlalu memegang zona kenyamanan kita, hingga kita takut & tidak mau melepaskannya, takut gagal, takut kecewa, takut capek, takut malu, dll.
Sahabat,
satu-satunya cara untuk bisa membubung tinggi adalah. keluar dari zona nyaman...!
Tidak ada jalan pintas...
Hanya ada 2 pilihan: tetap bergantung di dahan selamanya atau membubung ke angkasa...
Tetap semangat !
Lalu dia berpikir, akan bagus sekali jika rajawali ini dilatih utk terbang tinggi. Tentu akan lebih indah lagi. Ia memanggil pelatih burung yg tersohor di negerinya utk melatih 2 rajawali ini.
Setelah beberapa bulan, pelatih burung ini melapor kepada Raja. Seekor rajawali telah terbang tinggi & melayang² di angkasa. Namun seekor lagi tidak beranjak dari pohonnya sejak hari pertama ia tiba.
Raja pun memanggil semua ahli hewan & para tabib sakti utk memeriksa rajawali kesayangannya ini. Namun tdk ada yg berhasil utk "menyembuhkan" & membuat rajawali ini terbang.
Berbagai usaha telah dilakukan rajawali ini tidak kunjung bergerak dari dahannya.
Kemudian Raja mendapat ide utk memanggil orang yg biasa "melihat" rajawali.
Kemudian ia bertemu dgn petani yg sangat mengenal akan sifat rajawali & Raja meminta bantuan petani itu.
Keesokan harinya ketika Raja mengunjungi rajawali ini, ia kaget melihat rajawali ini sudah terbang tinggi.
Dgn penuh penasaran Raja bertanya kpd petani, apa yg ia lakukan.
Petani menjawab, "saya hanya memotong cabang pohon yg selama ini dihinggapinya saja yaitu DAHAN yg membuatnya NYAMAN".
Sahabatku, kita dilahirkan utk sukses, kita ditakdirkan utk terbang tinggi.
Namun, ada yg memegang erat ketakutannya, tidak mau melepaskan ketakutannya & tidak beranjak dari posisinya.
Atau kadang kita terlalu memegang zona kenyamanan kita, hingga kita takut & tidak mau melepaskannya, takut gagal, takut kecewa, takut capek, takut malu, dll.
Sahabat,
satu-satunya cara untuk bisa membubung tinggi adalah. keluar dari zona nyaman...!
Tidak ada jalan pintas...
Hanya ada 2 pilihan: tetap bergantung di dahan selamanya atau membubung ke angkasa...
Tetap semangat !
M A T E M A T I K A
1) Mengapa PLUS dikali PLUS hasilnya PLUS?
2) Mengapa MINUS dikali PLUS atau sebaliknya PLUS dikali MINUS hasilnya MINUS?
3) Mengapa MINUS dikali MINUS hasilnya PLUS?
Hikmahnya adalah:
(+) PLUS = BENAR
(-) MINUS = SALAH
1. Mengatakan BENAR thd sesuatu hal yang BENAR adalah suatu tindakan yang BENAR.
Rumus
+ x + = +
2. Mengatakan BENAR thd sesuatu yang SALAH, atau sebaliknya mengatakan SALAH thd sesuatu yang BENAR adalah suatu tindakan yang SALAH.
Rumus matematikanya:
+ x – = -
– x + = -
3. Mengatakan SALAH thd sesuatu yg SALAH adalah suatu tindakan yang BENAR.
Rumus matematikanya:
– x – = +
Pelajaran matematika ternyata sarat makna. Kebenarannya pasti/exact, yg bs kita ambil sebagai Pelajaran Hidup.
Untuk matematika pembagian, adalah sbb:
1 ÷ 1 = 1
1 ÷ 2 = 1/2
1 ÷ 10 = 1/10
1 ÷ 100 = 1/100
Sedangkan 1 ÷ 0 = ~ ( tak terhingga).
Maknanya adalah:
- Kalau kita melakukan perbuatan baik, spt sedekah misalnya, kemudian kita mengharapkan balasan atas perbuatan itu, mk semakin kita banyak berharap hasilnya akan semakin kecil (1/100 dst).
Tetapi ketika kita melakukannya dgn Ikhlas tanpa mengharapkan sesuatu imbalan apa pun atau 1 ÷ 0, maka hasilnya akan "Tak Terhingga" yang artinya Tuhan akan memberikan balasan atas keikhlasan kita dengan balasan yang tak terhingga (fully blessed).
2) Mengapa MINUS dikali PLUS atau sebaliknya PLUS dikali MINUS hasilnya MINUS?
3) Mengapa MINUS dikali MINUS hasilnya PLUS?
Hikmahnya adalah:
(+) PLUS = BENAR
(-) MINUS = SALAH
1. Mengatakan BENAR thd sesuatu hal yang BENAR adalah suatu tindakan yang BENAR.
Rumus
+ x + = +
2. Mengatakan BENAR thd sesuatu yang SALAH, atau sebaliknya mengatakan SALAH thd sesuatu yang BENAR adalah suatu tindakan yang SALAH.
Rumus matematikanya:
+ x – = -
– x + = -
3. Mengatakan SALAH thd sesuatu yg SALAH adalah suatu tindakan yang BENAR.
Rumus matematikanya:
– x – = +
Pelajaran matematika ternyata sarat makna. Kebenarannya pasti/exact, yg bs kita ambil sebagai Pelajaran Hidup.
Untuk matematika pembagian, adalah sbb:
1 ÷ 1 = 1
1 ÷ 2 = 1/2
1 ÷ 10 = 1/10
1 ÷ 100 = 1/100
Sedangkan 1 ÷ 0 = ~ ( tak terhingga).
Maknanya adalah:
- Kalau kita melakukan perbuatan baik, spt sedekah misalnya, kemudian kita mengharapkan balasan atas perbuatan itu, mk semakin kita banyak berharap hasilnya akan semakin kecil (1/100 dst).
Tetapi ketika kita melakukannya dgn Ikhlas tanpa mengharapkan sesuatu imbalan apa pun atau 1 ÷ 0, maka hasilnya akan "Tak Terhingga" yang artinya Tuhan akan memberikan balasan atas keikhlasan kita dengan balasan yang tak terhingga (fully blessed).
Langganan:
Postingan (Atom)
